Hogyan előzhető meg a láb- és körömgomba? – Tudatos lábápolás bőrgyógyásszal
A lábunk egészsége alapvetően meghatározza a mindennapi komfortérzetünket, a láb-
2026-09-08
A visszér sokak számára ismerős probléma: a lábakon megjelenő apróbb seprűvénáktól egészen a látványosabb visszerekig többféle formában jelentkezhet. Gyakran társul hozzá nehézláb-érzés, fáradtság, feszülés vagy estére jelentkező lábdagadás is.
A vénás keringésre hatással lehet többek között az öröklött hajlam, az életkor, a tartós ülés vagy állás, a mozgásszegény életmód és a testsúly is. Éppen ezért a lábak egészségéért nem feltétlenül csak akkor érdemes tenni, amikor már megjelentek a panaszok.
A visszérrel kapcsolatban sokszor a testmozgás, a külsőleg alkalmazható készítmények, a kompresszió vagy a különböző kezelési lehetőségek kerülnek szóba.
De vajon csak kívülről érdemes megközelíteni a kérdést?
Az Egészségre hangolva podcast 3. epizódjában egy kicsit más perspektívából is körbejárjuk a témát. A külsőleges megoldások mellett dietetikus szakértő segítségével a táplálkozás és az életmód oldaláról is megvizsgáljuk, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, ha tudatosabban szeretnénk tenni lábaink egészségéért.
Mit tehetünk a mindennapokban a vénás keringés támogatásáért? Milyen szerepe lehet a mozgásnak és a táplálkozásnak? És melyek azok a hétköznapi szokások, amelyekre érdemes jobban odafigyelnünk?
🎧 Hallgasd meg az Egészségre hangolva 3. epizódját YouTube-on, Spotify-on vagy ApplePodcast-on, és nézd meg a visszér és a lábdagadás témáját egy új, komplexebb nézőpontból! Dr.Kelen Ákos vendége Szarka Dorottya dietetikus.
🎧 https://music.youtube.com/watch?v=ZSapJBLkgTk&si=PkMJMB02k_CwjvtB
A lábunk egészsége alapvetően meghatározza a mindennapi komfortérzetünket, a láb-
Természetes. Bőrbarát. Vegán. Tiszta. Tudatos. Ezekkel a kifejezésekkel nap mint
2026 nyarán ismét szolgálatba álltak a Magyar Vöröskereszt önkéntesei a
A Dr.Kelen a négylábú kedvencekről sem feledkezik meg: a PetMed by
Az ekcéma nemcsak kellemetlen bőrtünet – egy kisgyermek számára folyamatos
Stratégiai partnerség a Magyar Testnevelés és Sporttudományi Egyetemmel (TF) Újabb
Ahogy megérkeznek a hideg hónapok, sokan tapasztalják, hogy ízületeik merevebbé
A visszérkrémek és gélek szerepe a tünetek enyhítésében A visszér
A visszérprobléma ma már szinte népbetegség: a felnőtt magyar lakosság
Nagy örömmel és büszkeséggel osztjuk meg a hírt, hogy a
Az egészségmegőrzés és a fényvédelemmel kapcsolatos tudatosság népszerűsítése érdekében a
Szeretnéd megtudni hogyan készül egy zsírégető gél? Hogyan kell használni?
Igazi gyógyszerészdinasztia „gyermeke” a magyar Dr.Kelen márka, amelyet immár a
Ezen a nyáron is a Magyar Ifjúsági Vöröskereszt fiatal elsősegélynyújtói
A bőrünk egészségét kockáztatjuk, ha nem vagyunk elég tájékozottak. A
Sok tévhit és alaptalan félelem él a köztudatban az önbarnítók
Szeretnél UV fény nélkül, biztonságosan barnulni? A megoldás az önbarnító
A terhesség csodálatos időszak, de a női test ilyenkor nagy
Ahogy beköszönt a nyár, a gyerekek izgatottan vetik bele magukat
Az egészségmegőrzés és a fényvédelemmel kapcsolatos tudatosság népszerűsítése érdekében a
Tisztázzuk rögtön az elején: Ha egész nap a kanapén ülve
Nincs olyan sportoló, aki ne találkozott volna már izomlázzal, húzódással,
Budapest, 2023. július 20. – Július 19-én lezárult a Nagy
